行程安排建议
Day1：江永女书生态博物馆
地址：永州市江永县
推荐理由：探秘世界唯一女性文字，文化独特且游客稀少。可体验女书书写、欣赏女歌表演。
交通：建议自驾（距永州市区约2小时车程）
贴士：提前预约讲解，深度了解非遗文化
Day2：上甘棠古村+勾蓝瑶寨
推荐理由：千年古村保存完好，原住民生活气息浓厚，商业痕迹少。石雕门楼、步瀛桥拍照出片。
玩法：清晨漫步青石板路，参观明清古建筑群，品尝油茶等特色小吃
Day3：双牌阳明山国家森林公园
推荐理由：森林覆盖率98%，瀑布溪流众多，国庆期间气温凉爽宜人。
重点：万和湖、杜鹃花海（季节性）、黄江源瀑布群
贴士：建议住宿山顶民宿，观云海日出
实用信息
- 美食推荐：东安鸡、永州血鸭、江永香芋、瑶族糍粑
- 住宿选择：江永县城民宿（价格150-300元/晚）或阳明山小木屋
- 避峰技巧：每日早8点前抵达景点，中午选择室内场馆游览
- 备用方案：若主流景点人多，可转道萍洲书院或道县玉蟾岩